Être maman solo, entrepreneuse et élever ses enfants sans devoir sacrifier l’un ou l’autre : c’est possible !
Il y a 3 ans, si mon employeur m'avait demandé de travailler un dimanche j'aurais pesté. Je me serais énervée, j'aurais sûrement eu un mal de crâne, j'aurais eu le sentiment de me faire exploiter (et bien sûr j'aurais gardé ça pour moi, de peur des conséquences). J'aurais eu le syndrome de la...
Burn-out : avouer sa faiblesse c’est être fort
Tomber. Se tromper. Être faible. Péter un plomb. Échouer. Dis comme ça, ça paraît banal. La vie quoi ! Et pourtant, combien de fois n'as-tu pas osé en parler ? Combien de fois t'es tu auto-flagellé pour tes erreurs? Combien de fois as-tu caché ta souffrance, ta douleur à ton travail ou même tes...
Se sentir mieux grâce à l’Art-thérapie et à la musicothérapie
Lorsque l’on vit des difficultés, que l’on ressent un mal-être ou une souffrance, on a pas toujours envie de parler, ou l’on ne trouve pas les mots pour traduire ce qui se joue à l’intérieur de nous. C’est le pouvoir de l’Art-thérapie : s’exprimer par un autre moyen que la parole ! Créer fait...
Éveillons nos âmes ensemble
C'est l'un des mantras chantés pendant la Retraite "Entrepreneurs dans le coeur" à laquelle j'ai participé pour célébrer le passage à 2023. Un moment de connexion et de reconnexion à soi, aux autres, à la nature et au monde, orchestré par l'étonnant Romain Clamaron. Un jour de l'an insolite,...
Comment devenir créatif quand on est pas quelqu’un de créatif ?
Pensez-vous « ne pas être une personne créative » ? Cela me rappelle une amie, qui me dit régulièrement « Je ne suis pas créative comme toi », lorsque l’on parle des travaux de peinture ou de décoration qu’elle souhaite faire dans son intérieur. Alors comment devenir créatif...
Voici venu, le temps, des voeux et des bilans
Aujourd'hui je vous livre des choses assez personnelles. Parce qu'on a tendance à toujours montrer le beau, les victoires, les succès. Sauf qu'on vit tous des challenges, des déceptions, des coups durs. Et c'est important, à l'heure des voeux et des bilans, de se rappeler le bon comme le moins...
Podcasts sur l’art : nos préférés !
Comment se cultiver et apprendre sans bouger de chez soi, en étant dans sa voiture ou dans les transports en commun ? C’est le pouvoir des podcasts ! Aujourd’hui, on vous propose notre sélection de podcasts sur l’art, qui abordent l’Histoire de l’art, les artistes féminines ou encore la...
Croire en ses projets… Même les plus fous
Aujourd'hui je constate qu'un projet dont j'ai été à l'initiative dans mon ancienne vie professionnelle a toujours lieu, 10 ans après. Qu'aujourd'hui il fait toujours sens. Malheureusement... car cela signifie que nous n'avons toujours pas résolu la question du gaspillage alimentaire. Je pourrais...
Des cours de cirque : une activité sportive et artistique magique
Pour les enfants comme pour les adultes, les cours de cirque ont de nombreux bienfaits tant au niveau corporel (équilibre, souplesse, dextérité) qu’au niveau émotionnel (confiance en soi, patience, gestion du stress). Dans l’imaginaire, le cirque est aussi un univers féerique, qui nous replonge...