Chez Acapelart, nous croyons que chaque matin est une occasion de se reconnecter à soi, de libérer son esprit et de nourrir sa créativité. Que vous soyez adepte du sport au levé, ou que vous trouviez l’inspiration dans un bon livre, chaque rituel a le pouvoir de transformer votre énergie et d’illuminer votre journée.
Journaling
Ecrire vos pensées du matin va vous permettre de vous vider la tête, vous remplir de positif et peut même vous faire gagner en organisation.
Playlist qui fait du bien
La musique a une influence sur notre état émotionnel, c’est pourquoi écouter votre playlist préférée va vous permettre de produire de la dopamine : utile à la motivation et au bien-être.
Livre inspirant
Se plonger dans un livre au message positif, va vous donner de l’énergie, vous motiver et vous aider à garder confiance en vous.
Podcast inspirant
Quoi de mieux que notre podcast “Moi je voulais juste être Madonna” pour entendre des récits positifs et inspirants dès le matin ? Lien d’écoute :https://podcast.ausha.co/moi-je-voulais-juste-etre…
Chacun est unique, et vos rituels doivent l’être aussi. Continuer à nourrir sa créativité …
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