Comment devenir créatif quand on est pas quelqu’un de créatif ?
Pensez-vous « ne pas être une personne créative » ? Cela me rappelle une amie, qui me dit régulièrement « Je ne suis pas créative comme toi », lorsque l’on parle des travaux de peinture ou de décoration qu’elle souhaite faire dans son intérieur. Alors comment devenir créatif...
Voici venu, le temps, des voeux et des bilans
Aujourd'hui je vous livre des choses assez personnelles. Parce qu'on a tendance à toujours montrer le beau, les victoires, les succès. Sauf qu'on vit tous des challenges, des déceptions, des coups durs. Et c'est important, à l'heure des voeux et des bilans, de se rappeler le bon comme le moins...
Podcasts sur l’art : nos préférés !
Comment se cultiver et apprendre sans bouger de chez soi, en étant dans sa voiture ou dans les transports en commun ? C’est le pouvoir des podcasts ! Aujourd’hui, on vous propose notre sélection de podcasts sur l’art, qui abordent l’Histoire de l’art, les artistes féminines ou encore la...
Croire en ses projets… Même les plus fous
Aujourd'hui je constate qu'un projet dont j'ai été à l'initiative dans mon ancienne vie professionnelle a toujours lieu, 10 ans après. Qu'aujourd'hui il fait toujours sens. Malheureusement... car cela signifie que nous n'avons toujours pas résolu la question du gaspillage alimentaire. Je pourrais...
Des cours de cirque : une activité sportive et artistique magique
Pour les enfants comme pour les adultes, les cours de cirque ont de nombreux bienfaits tant au niveau corporel (équilibre, souplesse, dextérité) qu’au niveau émotionnel (confiance en soi, patience, gestion du stress). Dans l’imaginaire, le cirque est aussi un univers féerique, qui nous replonge...
La vie c’est maintenant
Récemment j'ai fait quelque chose d'improbable. Que la petite Erika timide et complexée n'aurait jamais osé faire. Que celle d'il y a 4 ans, plus confiante mais pas encore sûre d'elle, n'aurait jamais osé faire non plus. Parce que peur du regard des autres. D'être ridicule. D'être trop ou pas...
Notre atelier de cuisine ayurvédique : manger selon son dosha pour rééquilibrer son corps et son esprit
Êtes-vous attentif à la façon dont vous vous alimentez et dont vous nourrissez votre corps et votre esprit ? En Ayurvéda, une médecine traditionnelle indienne aux vertus préventives pour notre santé, l’alimentation tient une place primordiale. Si nos trois doshas sont équilibrés, notre corps...
Changeons de regard pour changer le monde
Elles sont ces warriors. Ces femmes d'exception qui font une différence dans les organisations, quelque soient leur envergure. Elles sont ces femmes talentueuses qui oeuvrent pour changer les choses, à l'intérieur des entreprises ou en tant qu'entrepreneures. Elles sont ces femmes passionnées, qui...
Nos rituels du matin pour bien démarrer sa journée
Il y a encore quelques années, il n’était pas question de me parler de rituels du matin : je ne fais pas partie de ces personnes qui se réveillent en pleine forme à 6h30 du matin. J’ai bien tenté de me réveiller plutôt tôt pour méditer ou faire du yoga après avoir entendu tellement parler des...
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