Yoga kundalini Ados/Adultes – Cours collectif en visio 2023-24

Le yoga est une excellente façon d’évacuer les tensions corporelles et mentales. Accessible à tous, le yoga ne requiert pas d’aptitude particulière. Cet atelier est dispensé par Christine, praticienne certifiée, qui proposera aux ados et aux adultes de découvrir le yoga kundalini en partageant cet art de vivre.

Description

Chaque cours commence par des kriyas (séries) dont les intentions sont posées à chaque début de séance. Les enchainements de postures permettent de faire circuler l’énergie et de travailler différentes parties du corps. C’est aussi un excellent moyen de lâcher prise et de s’ancrer dans le moment présent. Un vrai rendez-vous avec soi !

Jours et horaires

• Ados (14+)/Adultes : lundi de 19h à 20h

Rentrée 2023 : lundi 25 septembre 2023

Modalités

• • Cours d’1h hebdomadaire en visio ZOOM. Le lien de connexion sera envoyé aux participants par email.
  • Vous avez le choix entre un forfait 4 séances ou10 séances.
  • Réservable en séance à l’unité.
  • Rentrée : lundi 25 septembre
  • En cas d’absence, le REPLAY est disponible ou possibilité de report (1 par mois), avec un délai de prévenance de 72h sinon la séance est comptée.